Selbsthilfe

Ganz gleich, ob Sie von einer Krankheit betroffenen sind, sich in einer Krisensituation befinden oder als An- oder Zugehöriger einen lieben Menschen begleiten: Die Gemeinschaft durch eine Selbsthilfegruppe schafft es, die persönliche Lebensqualität durchaus zu verbessern. Dies belegen inzwischen sogar Studien. Der sogenannte „social cure“ („soziales Heilmittel“) Effekt zeigt, dass sich Menschen die sich stark mit anderen verbunden fühlen gesünder und glücklicher sind*. Dabei sind sie bei einer Erkrankung kein Ersatz für eine Behandlung durch Ärzte oder Psychotherapeuten. Allein in Hamburg gibt es über 1.000 Selbsthilfegruppen**.